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皮划艇 单人休闲 旅行(1日行程)
来源:beplay-beplay体育官网-beplay手机app 时间:2019-11-03 10:41:28 浏览:23次

  二、水上互动:皮划艇技能培训、水上集排、齐心协力、接力比赛、水上拔河、水上摄影、水上分享美食、农夫山泉泡澡、学习水上救生技能、岛上野餐、露营、篝火、教练表演各种皮划艇技巧以及爱斯基摩翻滚。

  13、活动精美路线、全套露营装备、双人帐篷、两个睡袋、充气垫、防潮垫、露营灯。

  1、严重的心脏病、高血压、高度近视、酒后等疾病患者、不宜参与皮划艇活动,带小孩的家长,请管好自己的孩子。

  2、无论目的,请养成穿救生衣的习惯。虽然休闲皮划艇的安全系数比较大,但是也尽量避免做危险动作,例如站立和打闹,以避免翻船。

  3、出行前必须关注天气情况。划行中尽量靠岸边划行,跟随教练指导,避免单人出行,结伴而行或者团队出行,可增加自身的安全保障。果壳等废物请放入垃圾袋,不要抛入湖中。

  4、参与皮划艇活动者在途中未经许可不得离船下水。

  5、遇到翻船或落水的特殊情况,千万不要惊慌,及时抱住船身,因为船具有很大的浮力,不会沉没,等待教练救援。

  6、放松心情,保持轻松的心情,身体随着水面的幅度轻轻摇摆。放松心情虽然对一个初学的人是非常不容易克服的概念,但如果您不放松心情,身体僵硬、发抖,即使只有六寸高的小浪也会使您翻船。

  7、风力在四级以下的时候,一般不会发生翻船,不会影响划行,但是需要更大的力量。四级风以上不出船。划行过程中如遇雷雨,尽快划到岸边,避免自己成为水面上最高的一点,以免遭雷击。

  1、皮划艇是户外运动,在阳光强烈的日子里,水面的反光强烈,对皮肤有一定伤害,最好事先涂上防晒霜,准备好防晒物品。

  2、春夏划艇装备:太阳帽、太阳镜、防晒霜、长袖防晒服、快干裤、防滑鞋、防水袋、食物和水(运动饮料)、两套换洗衣服。

  3、秋冬划艇装备:防寒抓绒衣、防寒外套、冲锋裤、防滑鞋、防水袋、保温杯、食物和水(运动饮料)、两套换洗衣服。

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